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清肝明目的茶有哪些
2022-12-15

如今,人们经常熬夜并经常过度使用自己的眼睛。肝脏和眼睛会很累。它还可能影响这些器官的功能并加重疾病的可能性。您可以安排饮料以清除肝脏和改善生活目的。那么清肝明目的茶有哪些?(www.lyxunlong.com)神奇养生网给大家介绍吧。

一、枸杞菊花决明子茶

需要准备5克枸杞,5克决明子,5克菊花,然后加入适量的水,需要用滚烫的开水进行冲泡。这个饮品具有清肝明目的功效,可以缓解肝火旺盛的症状。如果你出现了眼睛干涩和头晕,也出现了血虚或口干口苦的状况,都可以通过喝这个饮品来达到调理的作用。

二、山楂金银菊茶

需要准备5克生山楂,两克金银花,三克菊花。接着需要将所有的食材放入茶杯里面,用沸水冲泡,可反复的进行冲泡,具有非常不错的清肝明目的功效。其中的金银花具有清热解毒的作用,菊花具有平肝明目的功效,长期坚持使用这个方法能够健脑明目。

三、枸杞薏米茶

首先需要准备300克一米和100克枸杞子,接着需要准备三颗左右的大枣,然后准备适量的冰糖。接着需要将薏米淘洗干净,然后用干净的水淘干,接着将它放入平底锅当中,锅里面可以不放油,然后用小火翻炒烘配,直到炒出香味即可。接着可以将红枣切成两半,然后放入茶壶当中,接着加入枸杞子和适量的薏米,用滚烫的开水冲泡汽车,可根据个人的口味加入不同的冰糖,大概需要冲泡10分钟左右。薏仁枸杞茶具有强肝明目的功效,又具有利水去湿的作用,非常适合人们用来养生。

经常性喝酒或熬夜的朋友可以多喝上面的饮品,长期过度使用眼睛的人群也可以多吃上面的茶叶,这对清肝明目会有很好的效果,但是如果已经存在了病变的问题,就需要到正规的医院接受治疗。